Gülben Ergen’e “Sıla bebek” şikâyeti: İfadeye çağrıldı
Gülben Ergen’e “Sıla bebek” şikâyeti: İfadeye çağrıldı
Ekmek arasında uyuşturucuyla yakalandı, ‘Ağrı kesici sanıyordum’ dedi
Adana’da ekmek arasında uyuşturucu hap saklayan şüpheli narkotik polisi tarafından yakalahndı. Şüphelinin ifadesinde, “Hapları ağrı kesici sanıyordum” dediği belirtildi.
Uzmanı sağlıklı kilo almanın sırrını açıkladı: Zeytinyağı ve avokado!
Sağlıklı kilo almanın yollarını anlatan Uzman Diyetisyen Mısra Beste Köleoğlu, “Sağlıklı kilo alımı, kalori miktarını artırmanın ötesinde bir anlayış gerektirir. Kalorinin kaynağı, sağlığınızı korumanız açısından büyük önem taşır. Fast-food gibi işlenmiş gıdalar yerine, doğal ve besleyici gıdaları tercih etmek bu sürecin temel taşıdır. Örneğin, tam tahıllar, sağlıklı yağlar (örneğin zeytinyağı ve avokado), kaliteli protein kaynakları (et, tavuk, balık, yumurta) ve taze sebzeler, sağlıklı kilo alımı için ideal seçimlerdir” dedi.
EKPSS tercihleri son gün ne zaman? EKPSS tercihleri nasıl ve nereden yapılır?
ÖSYM tarafından yayımlanan 2025 EKPSS tercih kılavuzu ile bu yıl engelli bireyler için yerleştirme yapılacak kadrolar, bu kadrolar için aranan nitelikler ve kontenjanlar belli olmuştu. Peki, EKPSS tercihleri son gün ne zaman? EKPSS tercihleri nasıl ve nereden yapılır?