Yazar: Mehmet Şimşek
Sağlıklı kilo almanın yollarını anlatan Uzman Diyetisyen Mısra Beste Köleoğlu, “Sağlıklı kilo alımı, kalori miktarını artırmanın ötesinde bir anlayış gerektirir. Kalorinin kaynağı, sağlığınızı korumanız açısından büyük önem taşır. Fast-food gibi işlenmiş gıdalar yerine, doğal ve besleyici gıdaları tercih etmek bu sürecin temel taşıdır. Örneğin, tam tahıllar, sağlıklı yağlar (örneğin zeytinyağı ve avokado), kaliteli protein kaynakları (et, tavuk, balık, yumurta) ve taze sebzeler, sağlıklı kilo alımı için ideal seçimlerdir” dedi.
ÖSYM tarafından yayımlanan 2025 EKPSS tercih kılavuzu ile bu yıl engelli bireyler için yerleştirme yapılacak kadrolar, bu kadrolar için aranan nitelikler ve kontenjanlar belli olmuştu. Peki, EKPSS tercihleri son gün ne zaman? EKPSS tercihleri nasıl ve nereden yapılır?
İsrail, Gazze Şeridi’nde İslami Cihad Hareketi’ne mensup olduğunu iddia ettiği bir kişiyi tehdit oluşturduğu gerekçesiyle öldürdüğünü açıkladı. Açıklamada, bazı gruplara şüpheli oldukları gerekçesiyle ateş açıldığı ve bir Filistinlinin de Gazze’nin güneyinde hayatını kaybettiği bildirildi.
Dışişleri Bakanı Hakan Fidan Suudi Arabistan merkezli Asharq News’e gündemi değerlendirdi: Türkiye Suriye’de yakın olduğu gruplara milli orduya katılın dedi.
Mehmet Tezkan Adalet Bakanlığı sık sık yargı reformu paketi açıklıyor. Sonuncusu geçen ay açıklandı. Daha Meclis’e bile gelmedi. Bu onuncuydu… 10. Yargı Paketi… Geçen hafta Erdoğan Yargı Reformu stratejik belgesini açıkladı. Önümüzdeki dört yılın …
Fikret Bilâ Türkiye yaşadığı facialardan ders çıkaran bir ülke değil. Bu nedenle Bolu Kartalkaya Grand Kartal otelinde yaşanan facia bir ilk değil, maalesef son da olmayacak. Önce bu gerçeğin kabul edilmesi gerekiyor. Sonra yaşanan facianın …
“Bakanlarınız sizi örnek alıp onlar da istifa etsin ve böylece Türkiye’nin yargıçları, savcıları ‘yananların acısını yaşatanlardan sorabilir’ hale gelebilsin”
İsrail, Gazze Şeridi’nde İslami Cihad Hareketi’ne mensup bir kişiyi “tehdit oluşturduğu” gerekçesiyle öldürdü. Ayrıca, kuzeye gitmek isteyen bazı gruplara ateş açıldı. Bu gelişmeler, Hamas’la yapılan ateşkes ve esir takası anlaşmasının ardından geldi.
Muğla’nın Fethiye ilçesinde Yeni Mahalle 1214 Sokak’taki iki katlı evin birinci katında yaşayan Cemile ile Mehmet Başar’dan haber alamayan yakınları durumu 112 Çağrı Merkezi’ne bildirdi. İhbar üzerine eve sağlık, itfaiye ve polis ekipleri sevk edildi …
Yeniyüzyıl Üniversitesi Gaziosmanpaşa Hastanesi’nde sosyal medyada etkileşim için erken doğum yaptırıldığı ve bebeklere kötü muamelede bulunulduğunu iddiasıyla ilgili inceleme başlatıldı.
Türkiye’den oturum izni alan Hollandalı uyuşturucu baronu Joseph Johannes Leijdekkers’ın, Sierra Leone’de devlet başkanıyla görüntüleri ortaya çıktı.
Prof. Dr. Ayşe Buğra, eşi Osman Kavala’nın AİHM’deki davasıyla ilgili “Yaz gelmeden karar çıkacağını umuyoruz” dedi. Buğra, “Herkes susuyor” diye konuştu.